Obrigada, meu Deus, por mais um ano de vida. Obrigada pela saúde dos que amo e por um ano de paz. Obrigada pela ajuda que encontrei, pela oportunidade de dividir mais momentos com minha família e melhores amigos. Obrigada pelos momentos de crescimento, que apesar de nem sempre fáceis, me fizeram uma pessoa melhor. Obrigada pelas novas amizades, pela oportunidade de plantar novos projetos, pela descoberta de novos hobbies e pelo crescimento pessoal. Obrigada também pela oportunidade de ter ajudado e ter sido ajudada. Obrigada por termos encontrado a “filha” de 4 patas que só trouxe ainda mais amor e alegria.
Meu profundo agradecimento e um único pedido de muito.
Muito amor, muita saúde a todos, muita paz, muita proteção e um novo ano de muita tranquilidade.
Obrigada!
Assim seja. Amém.

Prazer, meu nome é Isabella Vida, mas todo mundo me chama de Bella. Sou a mais nova adição da família e hoje completo 10 semanas de vida!

Meus pais passaram meses procurando por mim, até que um belo dia, acharam um anúncio num site quando minha mamãe biológica ainda estava grávida de mim e meus irmãos. Nós não estávamos no topo da lista de opções já que a cidade onde eu morava era longe, mas quando viram minha foto, meus novos pais humanos se apaixonaram e nem se importaram de ter que viajar até longe para me encontrarem.

Foi amor a primeira vista!

Já faz quase 3 semanas que estou na minha nova casa, mas parece que sempre estive aqui. Meus pais dizem q não se lembram como era antes da minha chegada. Acho que isso é um bom sinal, né?

Adoro morder a orelha e o nariz do meu pai e também de mastigar o cabelo da minha mãe (ela acha meio nojento, mas eu acho muito divertido!). Gosto quando a mamãe me dá meu leitinho para filhotes de manhã e meu pai fica tentando me treinar a pular no colo dele.

Já entendo alguns comandos em português e inglês. Minha mãe faz questão de que eu seja bilíngue, assim quando eles me levarem para o Brasil, eu não vou me sentir tão deslocada e vou conseguir me comunicar com a minha outra irmã que mora lá. Ixxperta ela, não?

Também já aprendi aonde devo fazer meu pipi e popô, mas as vezes acidentes acontecem, sabem como é.

Adoro dormir enroscada no pescoço dos meus pais ou em cima da cabeça deles. Minha mãe acha que numa vida passada eu fui um gato, pois ela nunca viu um cachorro dormir dessa maneira.

A família toda me ama e me paparica muito. Também já conheci a minha família do Brasil. Esse negócio de Skype é uma mão na roda mesmo e minha avó me vê sempre.

Já ganhei vários brinquedos super legais, mas os meus preferidos são o rolo vazio de papel toalha e a tampa de plástico da garrafa do leite. O que posso fazer se sou uma menina de hábitos simples?

Aqui na Inglaterra tenho 2 primos. O meu primo Dexter é um labrador e quando o vi pela primeira vez, fiquei com medo, mas depois de uns 10 minutos, já estava brincando de morder o rabo dele e ele nem brigava comigo. Ele é muito bonzinho mesmo!

Já a minha outra prima Poppy, é uma jack russell. Ela é até legalz e tudo, mas nem sempre tem muita paciência comigo e de vez em quando, me dá um chega-pra-lá, mas acho que com o tempo ela se acostuma comigo e quando eu for mais velha, tenho certeza que seremos BCF = best cousins forever!

Outro dia minha mãe tentou colocar uns laços na minha cabeça, mas eu não gostei não. O que ela acha que eu sou, uma árvore de Natal? O pior é que ela já veio com uns papos de vestido, casaquinho e não sei mais o que, quando eu for maiorzinha. Humm…sei não….

Nos próximos dias já poderei sair na rua e conhecer o mundo lá fora. Mal posso esperar para experimentar todos os novos cheiros, barulhos e fazer outros amiguinhos. Ai, que emoção!

Meus dentinhos ainda são pequetitos, mas estão ficando cada vez mais afiados e as vezes, sem querer, acabo machucando meus pais quando brinco com eles, mas eles sabem que não é de propósito e nem brigam comigo. Também já descobri vários outros lugares da casa para explorar como debaixo do sofá, atrás da cortina, escalar umas almofadas e já tentei pegar umas coisas que estão penduradas na árvore de Natal, mas meus pais têm muito cuidado comigo para que eu não me machuque, então nunca consigo ser arteira por muito tempo.

Bom, é isso! Acho que já escrevi demais para meu primeiro post.

Estou muito feliz com minha nova família e eles comigo. Tenho certeza de que ainda teremos muitas aventuras juntos no futuro e eles muito amor para me dar.

Um ótimo Natal aos amigos da minha mãe que passam por aqui e para quem quiser acompanhar meu crescimento, é só acompanhar o álbum que meu pai fez pra mim. O link para a página do Flickr dele, está lá no topo, do lado direito, da página principal do blog.

Beijos e lambidas a todos,

Bella

Se tudo der certo, em menos de 1 semana, a família vai aumentar, pelo menos animalisticamente falando.

Já temos vários ítens do “enxoval” e muito, muito amor pra dar, mas ainda tá faltando o mais importante, o nome! Temos uma listinha de sugestões, mas parece que todo nome que eu simpatizo, o marido veta, então pelo jeito vamos esperar a pequerrucha chegar para bater o martelo definitivamente.
Estou adorando esse processo da escolha do nome, mas se estamos nesse impasse com a cachorrinha, imagina os futuros filhos! Por isso, venho por meio deste, queridos amigos leitores, pedir encarecidamente sugestões de nomes para a nossa pitiquinha.
Pra ajudar na inspiração, aqui vai uma fotenha da culpada de tudo:

Não é a cara da mãe linda?

Então, povo Deus, inspira-vos e deixai-vos as sugestões fluirem!

Conto com vocês

Esse será provavelmente um dos posts mais importantes e emotivos que já escrevi nesse blog. Por muito e muito tempo, ponderei se deveria falar sobre esse assunto de maneira tão pública, mas agora que me sinto mais forte, ficou um pouco mais fácil cutucar esse bicho-papão sem tanto medo.

Ok, a verdade é que eu tenho, já tive e provavelmente terei de novo, a temida depressão. Acho que ainda existe um estigma muito grande em relação a essa doença (porque sim, para mim é uma doença como outra qualquer). Talvez por ser um problema que não se possa ver a olhos nus, compreendo que seja bastante difícil, para quem está de fora, tentar entender essa tal de depressão e como ela funciona. Frescurice, coisa de quem não tem o que fazer, e por aí vai. Acredite, eu mesma pensava assim, admito sem vergonha (tá, talvez um pouco), até que em uma fatídica fase da minha vida, esse bicho-papão me pegou. É o velho ditado “quem cospe pra cima…”

Minha ansiedade se exteriorizou em forma de ataques de pânico, mas o que são esses ataques? Seu corpo parece ter vida própria e parece estar totalmente contra você. São sensações físicas muito fortes como coração disparado, aperto no peito, a garganta parece que está fechando e você começa a hiperventilar. Esses são só alguns dos sintomas, pois é diferente com todo mundo, mas uma coisa é certa, é com certeza uma das piores sensações que um ser humano pode passar. Você acha que vai ter um ataque, um treco e morrer. Sim, é completamente irracional e difícil de explicar em palavras. Acompanhando essa ansiedade fora de controle, vem a depressão. Infelizmente, parece que essas duas coisas andam juntas, ou seja, vc não só passa por um problema, mas de brinde, ganha outro, tão ruim quanto.

Não é a primeira, nem segunda e, infelizmente, provavelmente não será a última vez que passo por isso e nem vou dizer que ficou mais fácil lidar com esse problema, mas o que me levou a falar mais abertamente sobre esse assunto, é que dessa vez eu decidi procurar um tratamento mais a fundo e tentar, no máximo que posso, enfrentar esse problema cara a cara e decidir que não quero mais isso para mim, então o que eu puder fazer para tentar melhorar mesmo que seja um pouco, aceito o desafio.

Uma outra coisa que também me influenciou a falar sobre esse assunto, foram as respostas e o apoio que recebi de tantas pessoas que já passaram por problema semelhante ou conhecem alguém que já sofreu desse mal. O carinho que recebi tanto de colegas do trabalho, da família que mesmo longe está sempre presente, dos amigos mesmo que via facebook, twitter ou por um simples email de apoio, com certeza fez e faz toda a diferença numa situação como essa e aí, você começa a não se sentir tão sozinha e “abandonada”.

Acho sim que um dos grandes lados negativos para quem sofre com algum problema relacionado a saúde mental, é achar que vc é a única pessoa do mundo a estar passando por essa dificuldade e aí, o sentimento de solidão e “abandono”, aumentam ainda mais, então o que tem feito muita diferença para mim nesse último episódio, é justamente poder dividir esse problema com outras pessoas e perceber que não estou sozinha, porque na depressão, mesmo vc estando no meio de uma multidão, o sentimento é de que vc está completamente sozinha no mundo.

Acredito sim que existe um lado psicológico que precisa ser tratado (e não, você não está ficando maluco), seja com algum tipo de terapia ou aconselhamento. Dessa vez, estou fazendo uma terapia chamada CBT – Cognitive Behaviour Therapy- que basicamente são sessões individuais onde vc tenta quebrar aos poucos o que te causa a depressão ou a ansiedade. Não existe uma garantia de cura, mas vc aprende algumas técnicas e ganha ferramentas, para aprender a lidar com o problema e até mesmo a tentar mudar a sua maneira de pensar, e assim criar novos hábitos que podem diminuir o número de crises ou fazer com que elas sejam menos intensas e acredite, para quem sofre desse problema, qualquer alívio faz uma grande diferença.

Também existe o lado físico e é aí que entra a medicação. Aliás, medicação e terapia combinadas são as melhores armas nessa luta contra a depressão e ansiedade. O remédio basicamente age como regulador da serotonina, que é a substância que atua no cérebro e é responsável pelo nosso humor. Não sou médica ou nada parecido, mas sempre me foi passado que no caso da depressão e ansiedade, o cérebro começa a produzir uma quantidade menor de serotonina e assim, os neuro-transmisores, passam a informação errada ao nosso corpo, por isso, as sensações horríveis dos ataques de pânico e a falta de energia e ânimo na depressão.

Com certeza, podem haver sintomas diferentes e eles se exteriorizarem de maneira diferente dependendo da pessoa, mas o mais importante e que eu aprendi e tento me agarrar nas horas das crises, é que SIM, existe tratamento e SIM, você não está sozinha (o).

Infelizmente, distúrbios mentais são problemas bastante comuns e que atingem a muitas e muitas pessoas, mas talvez pela vergonha ou receio do que os outros vão pensar, nem todos se sentem a vontade de falar sobre o assunto e acabam achando que só eles passam por esse problema e muitas vezes, sofrem sozinhos.

Cura permanente não sei se há, mas existem várias alternativas e opções para melhorar bastante esse problema e vc voltar a ter uma qualidade de vida normal, mesmo que na hora da crise, a gente ache que aquele buraco negro não tem fundo e que a gente nunca vai conseguir se sentir bem de novo.

Existe sim uma luz no fim do túnel e hoje em dia, ficou muito mais fácil ter acesso a tratamentos que trazem resultados muito positivos.

Paciência, amor, compreensão, apoio da família e dos amigos, fazem uma grande diferença pra quem sofre de problemas como esses, mas procurar ajuda profissional também é essencial, então se você passa, já passou ou conhece alguém que sofra de algum tipo de distúrbio mental, acredite, VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO! Existe ajuda e tratamentos disponíveis que fazem toda a diferença e te ajudam a voltar a ter uma vida normal, por isso, procure ajuda porque ela existe, não sofra sozinho e esse é o objetivo desse post, mostrar que existe sim vida após depressão e que é possível se sentir normal mesmo que no momento você ache que essa nuvemzinha negra nunca vai te deixar.

E claro, não poderia deixar de agradecer muitíssimo a todas as palavras de conforto e de carinho que recebi de lugares e pessoas que menos esperava. Vocês fizeram toda a diferença e espero que eu possa retribuir esse carinho tentando ajudar , de alguma forma, outras pessoas na mesma situação.

Dividir informações é para mim uma das maiores vantagens de se ter um blog e essa é a minha contribuição. Não é fácil, mas é possível e nos dias de hoje, como disse antes, ninguém precisa mais sofrer sozinho.

E esse já está sendo considerado o mês de outubro mais quente dos últimos 100 anos.

Verão, antes tarde do que nunca!

Há quase 1 ano atrás fizemos uma viagem muito legal a Veneza, Verona e Pádua. Como escrever um post depois de tanto tempo não seria tão preciso, deixo aqui o vídeo da nossa aventura e pra quem nunca foi a Veneza, vá! É uma cidade linda e muito diferente de tudo que conhecemos